Envie de vous reconnecter à vous-mêmes et de retrouver l’expérience naturelle de la joie d’être?

Venez explorer la présence à soi à travers le corps et en lien avec les autres !

HEART CORE est un cours hebdomadaire à thème qui explore le processus créatif Core Energetics intégrant corps, mental et esprit.

Core Energetics utilise l’énergie (le corps) et la conscience (l’esprit) pour nous reconnecter à la vie en nous et autour de nous.

Déconnectés de notre corps, nous sommes déconnectés de nous-mêmes et du monde qui nous entoure. Nous rencontrons alors des difficultés à nous épanouir ainsi qu’à nouer des liens nourrissants et riches de sens.

Lorsque nous prenons le temps de descendre dans notre corps, nous réinvestissons la réalité du moment présent. En bougeant notre énergie dans notre corps, nous apprenons à nous connecter à toutes nos sensations.

Progressivement, nous contactons les manières dont nous bloquons notre énergie – et donc nos émotions – dans certaines parties de notre corps. Nous prenons alors conscience de toutes les façons dont nous nous empêchons de vivre une vie pleine et épanouie.

Cette libération amène le plein potentiel de notre énergie de vie, et avec elle, créativité, dynamisme et joie de vivre. Nous sommes alors capables de nous ouvrir au monde et aux autres de manière plus libre et authentique.

Semaine après semaine, le cours HEART CORE nous aide à développer une conscience de nous-mêmes dans notre corps. En travaillant avec le mouvement, la respiration, le contact et la relation, nous nous reconnectons à la vie en nous à travers nos sensations physiques. Au contact de cette expérience corporelle, nous comprenons quels sont nos besoins, nos envies et ce qui fait de nous cet être unique, sensible et créatif.

Chaque semaine, un nouveau thème est abordé et exploré ensemble lors de la soirée :

Jeudi 15/10 – Le contact

Jeudi 22/10 – L’autonomie

Jeudi 29/10 – L’expression

Jeudi 05/11 – La confiance

Jeudi 12/11 – Le plaisir

Jeudi 19/11 – La croyance

Jeudi 26/11 – Le masque

Jeudi 03/12 – L’intention

Cette exploration est ouverte à toute personne désireuse de réinvestir le lien à soi, au monde et aux autres à travers le travail du corps et l’expérience de groupe.

Prix : 8€ par soirée (si participation à l’unité)

21€ pour 3 soirées (7€ par soirée)

30€ pour 5 soirées (6€ par soirée)

40€ pour 8 soirées (5€ par soirée)

Si vous êtes intéressés de participer à une ou plusieurs soirées, contactez Alexandra par téléphone ou par mail.

Alexandra Ost :

☎+32 476 95 16 24 |

✉ hello@alexandraost.com