Au
cours de cette formation axée sur la pratique vous recevrez un aperçu
important des différentes formes et styles de Qigong. Les différents styles
ont un effet curatif sur le corps, l’esprit et l’âme. Chaque style a son
propre centre de gravité et développe par conséquent un effet spécifique.
Pendant que vous pratiquez les différents styles, l’essence du Qigong ainsi
que la base du Taoïsme devient beaucoup plus claire et accessible pour vous.
Pendant
que le Shengzhen-Qigong
ouvre notre coeur pour l’amour et la compassion grâce à des mouvements
fluides et légers, le
Shaolin-Sehnen-Qigong
renforce les os, les dents et la puissance du corps, le Qigong
de la Grue
nous aide à retourner dans un état de «légèreté d’être» et le Qigong
du dragon nageur
nous
rajeuni en stimulant le renouvellement cellulaire et en renforçant la libido.
La
formation comprend une grande partie pratique avec du Qigong et des techniques
de méditation, l’étude des effets médicaux des mouvements, des principes de
base de la Médecine Chinoise Traditionnelle (MCT) ainsi que des connaissances
de base de la philosophie Taoïste et Bouddhistes. Vous recevez un outil
polyvalent avec lequel vous pourrez concevoir des programmes d’exercices adapté
à différents groupes cibles. Pour Carsten le professionnalisme et la
connaissance sont primordiaux. Carsten vous communique tout ceci avec joie et
enthousiasme.
‘Enseigner ces matières, les apprendre est un cadeau magnifique et un
investissement pour le futur.’
Contenu
de la formation:
Formes
de Qigong:
Qigong Shengzhen: La forme Kuan Yin (debout) et le Qigong Curatifs I et II, -
Qigong de la Grue, - Qigong Shaolin-Sehnen, - Qigong du Dragon Nageur (Qigong de
la cure de jouvence), - Qigong programme d’échauffement, - principes
fondamentaux de l’école chinoise du dos (Tao Yin).
Structure
et travail énergétique:
Amélioration de la structure corporelle, centralisation de l’énergie vitale,
développement de la force intérieure, école de la respiration taoïste, guérison
taoïste, l’ouverture de différents méridiens.
Techniques
de visualisation:
"Nei Guan" – le regard intérieur – (pour le renforcement des
glandes et des organes), l’ouverture de la petite orbite énergétique – méridiens
– méditation.
Meditation:
“l’apprentissage de l’esprit”, méditation du coeur, méditation
silencieuse, méditation Tantien, médiation en étant allongé (pour la
reconstruction en situation d’épuisement)
Philosophie
Chinoise:
Fondements historiques du Qigong,
introduction dans le Taoïsme, idées de bases du Bouddhisme.
Effets
médicaux:
Effets sur les échanges métaboliques, les organes internes, le système
immunitaire et nerveux.
Didactique
et motivation:
Conception du contenu des cours et méthodes, motivation, conçu pour différents
groupes cibles, structure des présentations, conception de folders
promotionnels pour des séminaires etc..
En
complément un séminaire en Médecine Chinoise Traditionnelle est conseillé:
Pratique de la MCT, l’apprentissage de l’alimentation et acupressure appliquée
avec le docteur Weihua Dhonke. Ces deux derniers thèmes seront déjà proposés
au CHIness Centre début mai 2009.
L’enseignant:
Carsten
Dohnke est né en 1963. Il est reconnu au niveau international en tant
qu’instructeur de Chi Kung, Tai Chi et méditation.
Depuis 25 ans il pratique le Tao. Ses
domaines d’expertise sont: le Chi Kung, les techniques du Tao sexuel,
l’Alchimie intérieure, les techniques de méditation, les arts martiaux (Kung
Fu, Wushu, Tai Chi), les anciennes méthodes de guérison chinoise ainsi que la
base de la médecine chinoise.
Il
a vécu 4 ans à Taiwan et y a
appris les arts martiaux et la méditation auprès des vieux Maîtres Shaolin.
Carsten est "Senior
instructor" et instructeur en Alchimie intérieure
et depuis de nombreuses années le traducteur et assistant du renommé Maître
Mantak Chia (fondateur du système Tao de guérison universelle). Il est aussi
un fidèle élève du Maître Li Jun Feng (fondateur du Shenzhen Chi Kung et
entraineur bien connu de l’équipe de Wushu de Beijing en République
populaire de Chine).
Il
a étudié à l’université d’Hambourg la philosophie chinoise et en
particulier le Tao et le Bouddhisme. Il a achevé ses études avec
une thèse sur "le
Chi dans la Chine ancienne". Pour
mieux comprendre le corps humain il a, durant deux ans, étudié l’anatomie,
la physiologie et la médecine chinoise traditionnelle. Carsten a publié
plusieurs articles à propos du Chi
Kung et du Tao, des articles importants au sujet de ses travaux et expériences
ont été également publiés entre autres dans le
Stern et le Cosmopolitan.
Actuellement il s’occupe principalement des techniques du Tao Curatif
et du Sheng Zhen Wuji Yuan Gong (cf. Shengzhen Chi Kung). Ses deux systèmes
sont complémentaires.
Son
attention se porte principalement sur la connexion, l’interaction entre le
mouvement et la méditation. Au cours des dernières années, à côté de son
intérêt pour le travail énergétique,
son attention s’est de plus en plus portée
sur l’ouverture du cœur et
sur une meilleure compréhension de
la méditation.
Carsten
voyage régulièrement en Asie pour se rendre dans des monastères thaïlandais
où il y pratique la méditation ou pour rendre visite en compagnie de son épouse
à des guérisseurs chinois, à des Maîtres des ordres saints un peu
partout en Chine. Inspiré par le contact très proche qu’il a avec ses Maîtres,
Carsten essaye toujours d’enseigner l’essence du Tao avec simplicité
et dynamisme en harmonie avec le style de vie occidental. Il enseigne à
Hambourg et un peu partout en Europe. Régulièrement il invite des Maîtres
chinois à Hambourg.
