Een zomerretreat met Carsten Dohnke
" Qigong voor verjonging "
29 juni tem 3 juli 2012 (vrijdag: 18u - dinsdag 16u)
Carsten practising Return to Spring (Movement 2)
Leer:
- De Qigong-vorm „Terugkeer naar de lente"
- Meditatie
s om het lichaam met licht en Qi te vullen- De basis van de traditionele Chinese geneeskunde in verband met verjonging
- Een speciale mantratoepassing om het hart van binnenuit te verjongen en zich van oude levenspatronen te bevrijden
Tijden
Overbelasting, uitputting en daarmee gepaard gaand vroegtijdige veroudering zijn de hoofdsymptomen van onze hedendaagse samenleving.
In dit seminarie wijden we ons aan het thema hoe we ons "van binnenuit kunnen verjongen". We leren de Qigong-vorm "Terugkeer naar de lente", beoefenen daarbij horende meditaties om het lichaam met licht en Qi te vullen en krijgen een initiatie in een speciale mantratoepassing die ons hart van binnenuit opent en ons helpt om ons van oude levenspatronen te bevrijden. Belangrijke begrippen van de traditionele Chinese geneeskunde in verband met het thema verjonging ronden het seminarie af.
Op deze manier leren we niet enkel onze cellen met innerlijke vitaliteit te vullen en zo het verouderingsproces te vertragen, maar gelijktijdig "met een jong hart te leven". Zo kunnen we een natuurlijke zijnstoestand van openheid, levendigheid en creativiteit binnentreden - een toestand die vele mensen enkel nog kennen door herinneringen aan zorgeloze dagen in hun kindertijd.
De Qigong-vorm „Terugkeer naar de lente" uit de Shengzhen-Qigong creëert een gevoel van onbelastheid, lichtheid, levendigheid en innerlijke ruimte. De bewegingen masseren, versterken en verfrissen het lichaam. De hele wervelkolom wordt soepel. Dit resulteert in een regeling van de ademhaling, waardoor de innerlijke energieën in balans komen, en een regeneratie van het hele lichaam tot op celniveau. Dit kan resulteren in een toestand van versmelten met de natuur. "De terugkeer in de lente" is een van de mooiste vormen uit de Shengzhen-Qigong.
Gemakkelijk te integreren Meditaties helpen ons om het lichaam met licht en Qi te vullen. We leren o.a. onze geest en onze Qi op natuurlijke wijze in de kosmos te laten uitdijen en met behulp van dit energieveld onze cellen en organen van binnenuit op te laden. De liggend uitgevoerde oefening van de "Negen Cirkels" dient voor de opbouw bij uitputtingstoestanden en balanceert het meridiaansysteem. Alle meditaties versterken het immuunsysteem, openen het hart en kalmeren de geest.
Door middel van de Mantratoepassing kunnen we een diepe innerlijke levendigheid in ons activeren. Centraal in deze toepassing staat de beroemde mantra NA Mo A Mi Ta Ba Ya. Letterlijk vertaald betekent dit: "Binnengaan in het eeuwige licht van levendigheid." Deze mantra is zeer krachtig en in heel Azië bekend voor zijn verjongende werking.
Het seminarie stelt alle deelnemers in staat met lichaam en ziel te ervaren hoe het lichaam zich van binnenuit verjongt. Het tijdstip van het seminarie is heel bewust gekozen rond de zomerzonnewende - een tijd met de hoogste energie van het jaar. Indien gewenst: stiltemeditaties ’s avonds bieden de mogelijkheid om diepe innerlijke ervaringen te krijgen. We bieden deze vrijblijvend aan van 20u tot 23u30 om zo maximaal van het zomerse licht te profiteren.
Carsten Dohnke
1963, Sinoloog en Seniorleraar van de Helende Tao, 30 jaar ervaring in taoïstische toepassingen (Taiji, Qigong, Meditatie, Innerlijke Alchemie, Krijgskunsten en TCM), langdurig assistent/vertaler van Meester Mantak Chia, nauw verbonden leerling van Meester Li Jun Feng (Shengzhen Qigong). Vier jaar studeerde hij bij Shaolin-Meesters en boeddhistische monniken in Azië. Carsten is nu persoonlijke leerling van de Tao-meester Shangshi Zhou, een verlichte meester uit China die ook jaarlijks lessen geeft in Tao Hamburg. Zijn aandeel in Carstens leven is bijzonder merkbaar door de manier waarop hij de Tao levend maakt tijdens zijn lessen. Je merkt dat Carsten intussen zelf gedragen wordt door de hele traditie van zijn meester en je hoeft geen jaren praktijk te volgen om een glimp te krijgen in wat de Tao eigenlijk is. Carsten maakt die energie door zijn eenvoudige en ondersteunde manier van onderrichten en het gebruik van mantra’s toegankelijk voor ons allemaal.
Carsten zal de thema’s verjonging en "met een jong hart leven" zeer concreet en met behulp van vele voorbeelden uit het dagelijkse leven uitleggen en dit in oefeningen met de deelnemers omzetten. Daarenboven geeft hij elke dag in de groep een krachtige taoïstische helingbehandeling.
Zijn onderricht getuigt van hoge professionaliteit en wordt gekenmerkt door zeer duidelijke didactiek. Alle meditaties en voordrachten worden op MP3 opgenomen en kunnen nadien op een datastick meegenomen worden. Voor de bewegingen zijn er schriftelijke handleidingen.
Vrijdag van 18u – 21u30, zaterdag-maandag telkens van 8u30-12u30 en van 15u30 -18u30, dinsdag 8u30-12u30 en van 14u-16u. Als optioneel aanbod zijn er zaterdag tot maandagavond stiltemeditaties van 20u-23u30.
Prijs
680€ in vol pension in een eenpersoonskamer, inclusief maaltijden en koffiepauzes. Gelieve tijdig te reserveren zodat we de nodige kamers kunnen voorzien. Deelnemen zonder overnachting kan, maar tegen dezelfde prijs.
Aanmelden via info@chinesscentre.be plus betaling van de eerste schijf van 340€ via: Citibank Arlette Vanhauw 953-0547114-03
IBAN: BE 21953054711403 (Arlette Vanhauw – Glabbeekstraat 105 –3450 Geetbets – Belgium)
BIC: CTBKBEBX (Citibank Belgium – Boulevard Général Jacques 263 g – 1050 Brussels – Belgium)
Betalen in schijven 2 x 340€ (van april en mei, gelieve het geld te storten voor de 30ste van elke maand!)
5% korting bij betaling van het volledige bedrag voor 10 mei: 646€.
Extra 40€ korting op je inschrijvingsgeld voor elke nieuwe student(e) die je meebrengt. Tot alle plaatsen zijn volgeboekt. Deze bonus wordt doorbetaald wanneer de nieuwe student zijn volledige inschrijvingsgeld heeft betaald.
Annuleringsvoorwaarden
Het is soms mogelijk dat je door onvoorziene omstandigheden niet aanwezig kan zijn. Wanneer dit gebeurt vragen wij jou om ons hier zo spoedig mogelijk schriftelijk van op de hoogte te brengen.
Tot 7 dagen voor aanvang van de cursus storten we het cursusgeld terug min 70€ administratiekosten. Indien je annuleert minder dan 7 dagen voor de aanvang van de cursus, dan wordt het hele bedrag toch in rekening gebracht tenzij er iemand deelneemt in jouw plaats. Ook indien je niet komt opdagen of eerder weggaat zal het volledige bedrag gefactureerd worden. Indien Chiness Centre zelf aansprakelijk is voor het annuleren van een cursus zal het volledige bedrag integraal worden teruggestort.Locatie
Maison Notre Dame du Chant D’Oiseau,
Avenue des Franciscains 3A
1150 Bruxelles
Organisatie
CHIness Centre, Arlette Vanhauw
Graystraat 4/18
1040 Brussel
0474/269862
info@chinesscentre.be
